Hart, Härter Bundeskaderlehrgang!

Teamfindung, Technik- und Taktiktraining

Nach einer kleinen Winterpause trafen sich die A- und B-Kaderathleten am 24.-25.01.09 in Bad Blankenburg wieder. Da ein neues Sportjahr begonnen hat, stand am Wochenende besonders die Leistungsstandanalyse, der einzelnen Wettkämpfer, auf dem Plan.

Im Duo ging es nach dem Frühstück und Mattenaufbau mit der Einheit Angriffstraining und Technikkorrektur bei Markus Grimminger und Bernd Breuer los. Frei nach dem Motto: wir wissen was ihr über Weihnachten gegessen habt, testeten die Bundestrainer alle Paare auf ihre konditionellen und technischen Status Quo, wobei die allbekannten Leistungsspitzen natürlich nicht fehlen durften. Um 11.30h waren dann alle bereit für eine Mittagspause.

Um 15.00h trafen sich dann alle Duos wieder zum Wurftraining und Technikkorrektur Teil 2 auf der Matte. Kontrolliertes und sauberes Werfen und weitere Vorschläge von Bernd und Markus zur Verbesserung der einzelnen Techniken aller Paare bildeten hierbei den Schwerpunkt. “Weichgeklopft vom vielen Fallen“ gab es um 16.00h eine kleine Pause, denn anschließend hieß es erneut Zähne zusammenbeißen für eine Wettkampfsimulation. Aufgeheizt von Musik und angefeuert von den anderen Athleten geben jeweils zwei Paare ihr Bestes und zeigten was in diesem Jahr ihre Zielsetzungen sind. Um 18.00h konnten sich dann alle, Trainer und Kämpfer, dem Abendessen widmen. Sonntags traf man sich dann um 9.00h, nach dem Frühstück auf der Matte. Für die Duos stand Technikkorrektur 3 und individuelles Training auf dem Plan. Abgerundet wurde der Vormittag durch die allbekannten Leistungsspitzen, so dass alle gegen 12.30h, nach dem Mattenabbau, zum verdienten Mittagessen treffen “entlassen“ wurden.

Im Fighting war das große Motto: Teamfindung, Technik- und Taktiktraining.

Es war der erste Lehrgang bei dem das A/B Kader mal ganz für sich alleine war. So konnten sich die Bundestrainer im Technischen Bereich mit jedem Athleten individuell arbeiten, was auch zu einigem Lernerfolg führte. Zusätzlich bekamen die Athleten angepasste Hausaufgaben, mit denen sie sich auch zwischen den Bundeskaderlehrgängen kontinuierlich auf ihre jeweiligen Höhepunkte vorbereiten können.

Aber auch die Randoris kamen nicht zu kurz. Unter Aufsicht der Bundestrainer Steffen Heckele, Roland Köhler und des Vizepräsident Uli Muchow ging es mit vollem Einsatz zur Sache. Auch hier konnte aufgrund der geringeren Teilnehmerzahl eine individuelle Auswertung der einzelnen Randoris erfolgen, von der die Athleten sehr profitierten.

Neu war auch, dass es eine Theorieeinheit über Sporternährung gab. Hierzu kam Dr. Uwe Hecht, aus dem Medizinischen Team und hielt einen interessanten Vortrag. Immer wieder musste er Zwischenfragen beantworten. Dies zeigte das große Interesse der Athleten am Thema. Zum Abschluss der zwei Stunden erhielten diese noch eine Ausarbeitung, um das gelernte auch zu Hause nutzen zu können.

Am Samstagabend wurde dann noch die alljährliche Antidopingbelehrung von Tina Muchow durchgeführt. Hier kam es zu Fragen ohne Ende. Deutlich war zu erkennen, dass die Informationen die von der NADA an die Athletinnen und Athleten gingen, für diese nicht unbedingt nachvollziehbar waren. Über 2 Stunden dauerte der Vortrag, immer wieder unterbrochen durch Nachfragen, Diskussionen, bis zum Schluss alle Fragen beantwortet waren oder zur Bearbeitung von unserer Antidopingbeauftragen mitgenommen wurden.

Zum Schluss noch ein herzliches Dankeschön an unsere Antidopingbeauftragte Tina Muchow, unseren Kaderarzt Uwe Hecht, unseren Vizepräsidenten Uli Muchow und an alle Bundestrainer, die wieder einmal alles gegeben haben, um ihre Athleten sportlich vorwärts zu bringen.

Bundeskader Medienteam